Ecstatic Dance

Bewegung, Rhythmus und Freiheit!

Tanzen wie im Club, ganz ohne Alkohol oder andere Drogen. Ecstatic Dance ist eine globale Tanzbewegung bei der es darum geht, sich möglichst frei und unbefangen dem Rhythmus hinzugeben. Tanzen ist ein direkter und beschwingter Weg um zu sich selbst zu finden und Stress und Sorgen zu vergessen.

Damit wir das alle ungestört und gemeinsam genießen können, folgen wir einigen wenigen Regeln:

• Sei präsent (keine Handys oder Kameras)
• Bleib in Deinem Körper (möglichst wenig reden)
• Behalte einen klaren Geist (keine Drogen)
• Sei konsensorientiert (wenn ihr jemanden antanzen wollt, sucht Augenkontakt, bestätigt ein „Ja“, respektiert den Raum der anderen; gekreuzte Arme oder wegschauen heißt „Nein“)
• Sei frei. Tanz wie Du willst. Es gibt kein richtig oder falsch, keine Bewertung!

Da wir ganz schön ins Schwitzen kommen werden, empfiehlt es sich ein Handtuch und etwas zu trinken mitzubringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber natürlich Freude am Tanzen und eine gewisse Lockerheit.

Wir freuen uns auf Dich.