Streetworkout

Für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination!

Im Streetworkout wirst Du bei uns in der Sporthalle mit Hilfe eines kreativen Krafttrainings und deinem eigenen Körpergewicht, deine Kraft steigern, deinen Körper formen und dabei jede Menge Spaß haben. Bevor es mit dem eigentlichen Training richtig los geht, werden wir uns aufwärmen, um Verletzungen vorzubeugen. Nach dem Training gibt es dann noch einen Cool Down, mit dem wir unser Herz-Kreislauf- Sytem unterstützen ,sich wieder auf den ,,Normalzustand“ einzupendeln