Volleyball

Umziehen, ein konzentriertes Warm-up, Teams wählen und schon fliegt der Ball über das Netz!

Volleyball ist ein sogenanntes Rückschlagspiel, bei dem sich zwei Teams mit jeweils sechs Feldspieler*innen getrennt durch ein Netz gegenüberstehen. Ziel des Spiels ist es, den Volleyball in der gegnerischen Spielfeldhälfte auf den Boden zu bringen. Jedes Team darf den Ball zuzüglich zum Block am Netz in der eigenen Hälfte dreimal berühren. Der Ball darf mit allen Körperteilen gespielt werden.

Anfänger*innen

• Hier werden die Grundregeln und -techniken des Spiels vermittelt. Zu Beginn findet immer eine gemeinsame Aufwärmphase statt, gepaart mit Fragen und Antworten zu den Spielregeln. Anschließend geht es ins Techniktraining welches entsprechend der Fähigkeiten individuell oder im Team stattfindet. Abschließend geht es in die Spielform, um das erlernte umzusetzen. Schwerpunkt liegt im gemeinschaftlichen lernen und Zusammenspiel. Mach dir selbst ein Bild und schau vorbei.

Fortgeschrittene (Hochschulteam)

• Grundsätzlich gilt, dass jede*r teilnehmen darf, der/die Interesse an Volleyball hat. Zu beachten ist jedoch, dass dieser Kurs kein Training / keine Übungen für Anfänger*innen beinhaltet. Zu Beginn werden Mannschaften gewählt und nach einer kurzen warm-up-Phase wird direkt im Wettkampfmodus gespielt. Aus diesem Grund müssen die Regeln und Grundtechniken beherrscht werden, aber nicht jeder Spielzug mit einem donnernden Schmetterschlag enden.