Persönliche Entwicklung
durch Achtsamkeit und Meditation
Wir bieten zielgruppenspezifische Kurse, Workshops und Lehrveranstaltungen für Studierende, Lehrende und Mitarbeitende aller Fachbereiche zur persönlichen Entwicklung an.
Schwerpunkte
- Freie Meditationsangebote
- Kurse für Achtsamkeit in Kommunikation, Stressregulation, Prüfungsangst, Zielsetzung, Führung, Selbstwahrnehmung, usw. (Kursbeschreibungen)
- Interdisziplinäres Studium Generale Modul: „Meditation als kulturelle Praxis“ weitere Informationen (PDF)
- Interdisziplinäres Studium Generale Modul: „Selbstführung durch Meditation und Conscious Movement“
- Informations- und Diskussionsveranstaltungen
In Planung:
- Integration von Meditation und Achtsamkeit in die Hochschullehre
- Weitere curriculare Lehrveranstaltungen
- Veröffentlichungen zu relevanten Forschungs- und Diskussionsergebnissen
Bei Interesse oder Rückfragen, oder wenn Sie sich inhaltliche und/oder personelle Unterstützung für Ihre Lehrveranstaltung wünschen, wenden Sie sich an Karola Szymanski
Warum Meditation?
Die eigene Erfahrung und Entwicklung im Mittelpunkt
(statt bloßer Aneignung von Wissen): Meditation und Achtsamkeit als Hier-und-Jetzt-Sein
Tagungen und Publikationen
- Meditation und die Zukunft der Bildung 1, Oktober 2018
- Meditation und die Zukunft der Bildung 2: Spiritualität und Wissenschaft, Oktober 2019
- Kongresse Meditation und Wissenschaft, Berlin 2016 und 2018
- Inkubationsworkshop Achtsame Hochschulen im Benediktushof Holzkirchen, Oktober 2019
- Inkubationsworkshop im Klosterhof, St. Afra in Meißen, 2022 und 2023
- 11. Tag der Lehre an der FH St. Pölten zum Thema „Lernen über den Tellerrand hinaus. Good Practices zu Interdisziplinarität, Internationalisierung & Future Skills“, 31.03.2023, Fachhochschule St. Pölten.
- Tag der Achtsamkeit zum Thema „Selbstwirksamkeit und neue Gemeinschaften in Zeiten des Umbruchs“, 03. Juni 2023, Darmstadt.
- Konferenz und Fachtagung „Achtsamkeit in der Bildung“, 21.und 22.09.2023, Leipzig
- Lehrveranstaltung „Achtsamkeit und Selbstreflexion“ an der Hochschule Mainz, 01.06.2023, digital.
- Lehrveranstaltung „Achtsamkeit und Kommunikation“ an der Hochschule Mainz, 22.05.2023, Mainz.
- Lehrveranstaltung „achtsame Führung“ im Bachelorstudiengang Public Administration an der Frankfurt UAS, SoSe 2023
- Lehrveranstaltung zu „Boundaryless Leadership“ im Masterstudiengang Leadership an der Frankfurt UAS, WiSe 2022/2023
- Lehrveranstaltung „Achtsamkeit und Teamentwicklung“ im Masterstudiengang Leadership an der Frankfurt UAS, WiSe 2022/2023
- Lehrveranstaltung „Achtsamkeitsübungen“ im Bachelorstudiengang Public und Nonprofit-Management an der Frankfurt UAS, WiSe 2022/2023
- Achtsamkeitsübungen auf dem Museumsuferfest 2022 und dem Fest der Demokratie 2023
- Dievernich, Frank E. P.; Döben-Henisch, Gerd-Dietrich; Frey, Reiner (2019): Bildung 5.0: Wissenschaft, Hochschulen und Meditation. Das Selbstprojekt. 1. Auflage. Weinheim: Beltz Juventa.
- Frey, Reiner (Hg.) (2020): Meditation und die Zukunft der Bildung. Spiritualität und Wissenschaft. 1. Aufl. Weinheim: Beltz Juventa.
- Dievernich, Frank E.P., Frey, Reiner und Lämmlein, Barbara (2022): Nachhaltige Employability durch Persönlichkeitsentwicklung. Die School of Personal Development and Education (ScoPE) an der Frankfurt University of Applied Sciences: Durch angewandte Persönlichkeitsentwicklung und (Future) Skills zu nachhaltiger Employability - ein Transformationsprozess. In: Die Neue Hochschule - DHN (1), S. 6–9.
- Lutz-Vock, H., Szymanski, K. (2023) Meditation als didaktisches Element in der Hochschullehre. In: Weißenböck, J (Hrsg.): Lernen über den Tellerrand hinaus. Good Practices zu Interdisziplinarität, Internationalisierung und Future Skills. Beiträge zum 11. Tag der Lehre an der Fachhochschule St. Pölten am 30. März 2023, S. 133-143.
Team
Externe Mitglieder
- Dr. Nils Altner, Uni Duisburg-Essen, nils.altner(at)uni-due.de
- Prof. Ralph Buchner, Hochschule München r.buchner(at)hm.edu
- Jennifer Reichel, Johannes-Gutenberg-Universität Mainz, jreichel(at)uni-mainz.de
- Andrea Feuerhacke, Achtsamkeitstrainerin, andrea(at)feuerhake.de
- Tobias Hoffmann, Uni Hamburg, tobias_hoffman1(at)web.de
- Anton Lehmacher, Alumni - Fb4, anton.le_96(at)hotmail.de
- Fateme Rahmati, rahmati(at)em.uni-frankfurt.de
- Julia Schneider, externe Referentin, julia.schneider(at)hz.mainz.de
- Maren Schlegler, Projektleiterin, maren.schlegler(at)scope.fra-uas.de
- Ruth Spitznagel, ruth.spitznagel(at)web.de
Studentische Mitglieder
- Jan Echertezeia
- Maike Eichinger
- Hendrik Forreiter
- Patrick Francisco Alves
- Fabian Glazik
- Hannes Hansen
- Sophie Häuer
- Adel Khadraoui
- Andreas Klinleo
- Aybüke Kücük
- Josefine Ludwig
- Luisa Malick
- Magi Nti Mensa
- Louis Nüßlein
- Max Prentner
- Nina Von zur Mühlen
- Raffael Wunner
- Cerny Jarolsav
- Mika McGee
- Fabio Nardiello